Idag är de då söndag! Och gjort mycket idag i alla fall för min kropp ;P
Först slappa vi hela morgonen. Sen vid två åkte vi till Familia och shoppade lite. Köpte varma o sköna skor, men tyvärr inte vattentäta, men det finns ju knappt några sköna vattentäta skor nu mera :/
Sen köpte Älsk lite julklappar till sina syskon. Sen sist men inte minst va vi inne på city gross och handlade lite, eller vart mer än vi planerat ^^ Men det är ju som vanligt. Tänkte vi skulle försöka hinna orka med och storhandla på lidel imorgon också! För är aldrig lönt o åka ditt i slutet på veckan, för då är typ allt slut ^^ haha.. Så får se vad vi hinner och orkar. Men i alla fall, så efter lidel hämtade Pappa oss eftersom han ändå va i svängarna, så hämtade vi skötbordet. Så nu har vi det i alla fal :) Känns skönt, så nu är det bara lägga in kläderna i den! Så antingen ska jag fixa med det imorgon eller ikväll. Får se!
Men mycket planer imorgon, tänkte gå ner till byn och handla luktegott ;) & kanske ett större ben till sessan. Sen vill jag gärna ha julblomma. Så ska nog ner o köpa de också! Men får se hur mycket pengar man har kvar ^^
Sen tänkte jag klippa mig till lugg :) och se hur de blir, för är så trött på mitt hår nu så känner att jag måste göra något med de! För vill ju själva håret ska växa o bli längre!
Sandra
söndag 28 november 2010
fredag 26 november 2010
Gravid
Vecka 34
Kroppen: Under slutet av graviditeten är det vanligt att värkarna ändrar sig en aning, ibland kan det kännas som om lungorna trycks uppåt och man får svårt att andas för en stund. Det kan vara svårt att skilja förvärkarna från riktiga värkar. De kan komma tätt och upplevas som intensiva, ett sätt att särskilja dem är att ta ett varmt bad, det får förvärkar att avta medan riktiga värkar fortsätter.
Många börjar fundera allt mer på förlossningen. Det är vanligt att man är orolig för att något ska hända. Du kan vara orolig för att du har mått ”för bra” och tänka att ”det får inte vara så här lätt”. Eller så tänker du motsatsen, ”allt har varit så jobbigt, det kanske inte är meningen att jag ska få vara glad”. Det är vanligt och helt normalt. Även som partner kan man ha många funderingar. Det är svårt att förbereda sig på att vara ett bra stöd när man inte vet vad som väntar. En del blivande pappor eller partners kan uppleva tanken på förlossningen som skrämmande.
Barnet: Barnet är väl medveten om förvärkarna, men det tycks inte vara obehagligt på något sätt. Huden har antagit en mer rosa ton genom inlagring av underhudsfett, vid denna tidpunkt kan barnet utan vidare överleva utanför livmodern. Nu reagerar barnet olika på mammas, pappas/partners samt främmande personers röster.
Kroppen: Under slutet av graviditeten är det vanligt att värkarna ändrar sig en aning, ibland kan det kännas som om lungorna trycks uppåt och man får svårt att andas för en stund. Det kan vara svårt att skilja förvärkarna från riktiga värkar. De kan komma tätt och upplevas som intensiva, ett sätt att särskilja dem är att ta ett varmt bad, det får förvärkar att avta medan riktiga värkar fortsätter.
Många börjar fundera allt mer på förlossningen. Det är vanligt att man är orolig för att något ska hända. Du kan vara orolig för att du har mått ”för bra” och tänka att ”det får inte vara så här lätt”. Eller så tänker du motsatsen, ”allt har varit så jobbigt, det kanske inte är meningen att jag ska få vara glad”. Det är vanligt och helt normalt. Även som partner kan man ha många funderingar. Det är svårt att förbereda sig på att vara ett bra stöd när man inte vet vad som väntar. En del blivande pappor eller partners kan uppleva tanken på förlossningen som skrämmande.
Barnet: Barnet är väl medveten om förvärkarna, men det tycks inte vara obehagligt på något sätt. Huden har antagit en mer rosa ton genom inlagring av underhudsfett, vid denna tidpunkt kan barnet utan vidare överleva utanför livmodern. Nu reagerar barnet olika på mammas, pappas/partners samt främmande personers röster.
torsdag 25 november 2010
Riktig slödag...
Var uppe runt åtta i morse, skulle ju till skolan o skriva på papper. Så gick en bit med Sessan. Sen vart de in o käka frukost sen göra sig i ordning o åka till skolan. När jag väl var där, så hittade jag inte läraren :/ Och stog där länge o väntade.! Sen ringde en klasskompis till läraren (som också letade efter henne) men hon svarade inte, sen frågade vi andra lärare om dom visste vart hon var men ingen visste! Och väntade på henne i ungefär 45min. Sen sket jag i de, för orkade inte stå o vänta när vi sa nio-tio o jag va där lite efter tio! Så då skickade jag bara sms till henne o sen tog jag bussen hem. Så hon får väl höra av sig igen då!!! Trött blir man! Påvägen hem vart jag hungrig, så åt det jag åt till lunch igår :) Och nu är jag riktigt sugen på något.... Så ska ändå gå en sväng till oj sen o handla lampor till ljustaken. Så kanske hittar någe gott i alla fall, som glass ;) Men är riktigt trött nu. Skulle kunna sova känns det som men när man väl lägger sig så kan man väl inte somna som vanligt.. Så funderar på om man ska gå till oj nu istället?! Men orkar inte :P haha.
Skulle egentligen ha simmat idag, men orkade inte de i heller för fem öre..
Nä nu ska jag strax gå..
Sandra
Skulle egentligen ha simmat idag, men orkade inte de i heller för fem öre..
Nä nu ska jag strax gå..
Sandra
onsdag 24 november 2010
Pyntat
Idag har jag städat lite och jul pyntat! Fast ska pyntas mera, eftersom jag tror vi har lite grejor i källaren också, som jag inte orkar hämta just idag. Sen va jag på oj innan o köpte presenter till mina småsyskon som blir 16år idag. Och då hitta jag två juldukar också, vi hade visst bara en hemma o den är typ skit stor. Så va välbehövligt. Nu ska jag strax göra mig i ordning, tänkte gå till Pappa o dom tidigare än Älsk, för orkar inte vänta på honom, och har ingen ro i kroppen för att bara vara hemma. Och dessutom ska det ju bakas lite idag med, så tänkte man kanske kunde vara till hjälp där ;) Nä men nu ska jag fixa till mig, sen ut med alla jävla sopor. Sen drar jag nog dit :)
Grattis till mina Älskade småsyskon, som inte längre är så små. Jag älskar er och hoppas ni för en super bra dag <3
Sandra
Grattis till mina Älskade småsyskon, som inte längre är så små. Jag älskar er och hoppas ni för en super bra dag <3
Sandra
tisdag 23 november 2010
Bakdag!
Ja idag vart det en riktig bakdag ;)
Ja efter Annis o Mikkan slutat skolan, gick vi hem till Pappsen och bakade. Vart daim tårta & bullar. Och jag kan verkligen inte hålla tider utan ringklocka. Här hemma har jag ALLTID klockan på! Och hemma hos Pappa funkar inte den. Så vi satt o åt samtidigt, sen skriker jag BULLARNA! Så vart dom typ halv svarta :P bara för de :P Aja SMAK I MÅLTID ;)
Men den andra plåten vart i alla fall bra ;P
Så imorgon firas Annis o Mikkan, dom blir hela 16år.. Snacka om att tiden går fort! Kändes som nyss vi lekte med dockor i hop ;) haha! Så imorgon ska jag upp tidigt först ska jag med Annis till tandläkaren. Sen ska jag göra ärende i byn :) Sen hem o försöka hinna pynta lite innan Älskling kommer hem, då vi ska gå o fira Annis o Mikkan!
Torsdagen kommer jag runt tio åka till skolan. Ska då skriva på papper om att jag aär avskriven därifrån. Så ska försöka fixa med försäringskassan imorgon! Fast gäller ju att de blir rätt! I alla fall sen efter skolan hade jag tänkt simma lite! Tänkte få med syrran och då åka ditt senare igen, för hon behöver det. Men det är också något hon måste inse själv! Kan ju inte tvinga henne :P
Sen på Fredag tänkte jag se om man kanske skulle åka o hitta någon dop present?! För på Lördagen ska vi på dop.. Men får se hur det blir!
Men har hela veckan fullbokad, utom Söndagen då ;) Fast då står det ju självklart STÄD på schemat.
Känner mig ovanligt PIGG! Ska kanske ta en sista promenad med Sessan. Sen koppla av lite ;) ! Men känner mig inte trött, fast blir väl de snart då ;P Men ska ju upp tidigt i morgon så måste ju lägga mig i tid :P Får se om Älskling vill följa med ut efter fotbollen.. Kan ju alltid hoppas, hatar o gå själv i mörkret ^^
Sandra
Ja efter Annis o Mikkan slutat skolan, gick vi hem till Pappsen och bakade. Vart daim tårta & bullar. Och jag kan verkligen inte hålla tider utan ringklocka. Här hemma har jag ALLTID klockan på! Och hemma hos Pappa funkar inte den. Så vi satt o åt samtidigt, sen skriker jag BULLARNA! Så vart dom typ halv svarta :P bara för de :P Aja SMAK I MÅLTID ;)
Men den andra plåten vart i alla fall bra ;P
Så imorgon firas Annis o Mikkan, dom blir hela 16år.. Snacka om att tiden går fort! Kändes som nyss vi lekte med dockor i hop ;) haha! Så imorgon ska jag upp tidigt först ska jag med Annis till tandläkaren. Sen ska jag göra ärende i byn :) Sen hem o försöka hinna pynta lite innan Älskling kommer hem, då vi ska gå o fira Annis o Mikkan!
Torsdagen kommer jag runt tio åka till skolan. Ska då skriva på papper om att jag aär avskriven därifrån. Så ska försöka fixa med försäringskassan imorgon! Fast gäller ju att de blir rätt! I alla fall sen efter skolan hade jag tänkt simma lite! Tänkte få med syrran och då åka ditt senare igen, för hon behöver det. Men det är också något hon måste inse själv! Kan ju inte tvinga henne :P
Sen på Fredag tänkte jag se om man kanske skulle åka o hitta någon dop present?! För på Lördagen ska vi på dop.. Men får se hur det blir!
Men har hela veckan fullbokad, utom Söndagen då ;) Fast då står det ju självklart STÄD på schemat.
Känner mig ovanligt PIGG! Ska kanske ta en sista promenad med Sessan. Sen koppla av lite ;) ! Men känner mig inte trött, fast blir väl de snart då ;P Men ska ju upp tidigt i morgon så måste ju lägga mig i tid :P Får se om Älskling vill följa med ut efter fotbollen.. Kan ju alltid hoppas, hatar o gå själv i mörkret ^^
Sandra
Tisdag
Tröööött, ovanligt? NEJ! Men har vaknat flera gånger i natt :/
Idag blir det att gå till syrrorna, och baka lite.. Dom fyller ju år imorgon :) hela 16år ;) Så dom skulle hämta upp mig när dom slutat skolan.! Eftersom dom endå går förbi ..
För en stund sen ringde min mentor. och hon hade fått mitt sms. Så ska ditt till skolan på Torsdag o avskriva mig från skolan redan då. eftersom jag ändå inte orkar gå mer nu.
så vet inte hur jag ska göra för skulle vara där mellan nio o tio, men så ska ja ju simma med Sandra runt tolv hade vi sagt.. Och känns inte så himla lönt att åka hem i mellan! Så får se hur det blir .. Men imorgon blir det i alla fall att fira syrrorna :)
Sen måste ja ta tag i de med försäkringskassan, eftersom jag slutar skolan tidigare så är de ju något jag kan ansöka om där.. Ska snacka med Pappa om de lite!
Nä nu ska jag nog strax påbörja lunchen! Tänkte göra tonfisksås &pasta, o självklart grönsaker :)
Sandra
Idag blir det att gå till syrrorna, och baka lite.. Dom fyller ju år imorgon :) hela 16år ;) Så dom skulle hämta upp mig när dom slutat skolan.! Eftersom dom endå går förbi ..
För en stund sen ringde min mentor. och hon hade fått mitt sms. Så ska ditt till skolan på Torsdag o avskriva mig från skolan redan då. eftersom jag ändå inte orkar gå mer nu.
så vet inte hur jag ska göra för skulle vara där mellan nio o tio, men så ska ja ju simma med Sandra runt tolv hade vi sagt.. Och känns inte så himla lönt att åka hem i mellan! Så får se hur det blir .. Men imorgon blir det i alla fall att fira syrrorna :)
Sen måste ja ta tag i de med försäkringskassan, eftersom jag slutar skolan tidigare så är de ju något jag kan ansöka om där.. Ska snacka med Pappa om de lite!
Nä nu ska jag nog strax påbörja lunchen! Tänkte göra tonfisksås &pasta, o självklart grönsaker :)
Sandra
Gravid
Vecka 33
Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.
Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.
Mattips!
Lika viktigt som annars är det att äta en varierad kost. På så sätt är det lättare att du får i dig det du behöver i form av protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler.
Ät gärna:
500 g frukt och grönt varje dag
Fisk 2–3 gånger i veckan. Fisk och skaldjur är rikt på vitamin D, jod och selen, som är viktiga nu när du är gravid. Fet fisk som lax och makrill innehåller också omega 3-fett.
Lättmjölk, naturell lättfil eller naturell lättyoghurt, cirka 5 dl per dag.
Kött, kyckling, ägg, bönor, linser eller ärtor varje dag.
Bröd och potatis, ris, pasta, bulgur eller liknande varje dag, helst fullkornsalternativ.
Drick gärna vatten till maten och när du är törstig.
Källa: Livsmedelsverket
Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.
Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.
Mattips!
Lika viktigt som annars är det att äta en varierad kost. På så sätt är det lättare att du får i dig det du behöver i form av protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler.
Ät gärna:
500 g frukt och grönt varje dag
Fisk 2–3 gånger i veckan. Fisk och skaldjur är rikt på vitamin D, jod och selen, som är viktiga nu när du är gravid. Fet fisk som lax och makrill innehåller också omega 3-fett.
Lättmjölk, naturell lättfil eller naturell lättyoghurt, cirka 5 dl per dag.
Kött, kyckling, ägg, bönor, linser eller ärtor varje dag.
Bröd och potatis, ris, pasta, bulgur eller liknande varje dag, helst fullkornsalternativ.
Drick gärna vatten till maten och när du är törstig.
Källa: Livsmedelsverket
måndag 15 november 2010
Boorta
Ja nu va det ett tag sen jag skrev, men har inte haft så mycket ork eller lust för att skriva! Men här är jag & jag lever ;)
Igår firade vi farsdag. Han vart jätte glad för sina farsdag presenter. Han fick en tröja där de står världens bästa pappa på, och sen fick han en blomma, wisky gaid, Och de vart han glad över. Vi va på oj o skulle handla tårta på morgonen men fanns ingen jäkla tårta :/ sämst!! För vi ville ha prinsesstårta för den gillar han bäst ;D Men inte fan fanns de och vi gick runt i hela byn, men antingen va de stängt eller så hade dom inte den! SUCK! Så fick bli utan tårta, eller ja vi åkte ju o köpte de sen när vi hade gett Pappas saker. Men så vart de blåbärspaj istället, men de går ju de också ;D Så vi åt god mat o gott fika :)
Idag har jag varit helt slut, gick upp när älsk väckte mig i morse för jag skulle tvätta! Och tvättat blev det också ;D Men efter tvättadet så SOMNADE jag! Va suuuper trött.. Men efter det så gick Mikkan o jag till Lidel och handlade hem lite! Sen vart det korvstroganoff till mat :) Frågan är bara vad man ska ha imorgon?!:P haha
Har inte varit i skolan på väldigt länge nu, men har varken haft ork eller mått super bra för att gå till skolan! Så har blivit att jag varit hemma! & nu har jag börjat fått små värkar också, så vet inte om jag vill chansa att gå till skolan!! Vill nog hellre få ordning på allting här hemma till bebisen o så. Ska höra med min mentor hur vi ska göra.. För klarar knappt av att göra någe hemma, och gör jag det så är jag helt slut sen!! Så tror inte det kommer funka att sitta i en skolbänk då! Känns inte så :/
Aja, imorgon ska jag till barnmorskan, har inte varit där på jätte länge nu, tror de är över 2 veckor sen :O Och det känns väldigt konstigt faktiskt! Nu vill jag faktiskt prata med dom lite, så man kanske lite trygghet! Och se när nästa föräldrarkurs är! Sen efter det ska jag med lillesyrran att udm, hon ska sätta in sin p-stav så ville hon ha sällskap :D Och de tycker jag alltid är roligt :)
Nä nu ska jag ta en kopp kaffe. Hoppas ni får en bra vecka ;)
Sandra
fredag 12 november 2010
Gravid
Vecka 32
Kroppen: Man kan lätt bli andfådd när man gör något ansträngande trots att lungkapaciteten har ökat. Att man blir andfådd är helt normalt, barnet får lika mycket syre oavsett hur flåsig man känner sig. I slutet av graviditeten kan trycket på pulsådern bli för stort om man ligger på rygg, vilket kan göra att både du och barnet mår illa. Barnmorskan brukar därför rekommendera att man ligger på sidan när man ska sova. Det brukar även vara den ställning som känns bäst, det kan vara skönt att ha en kudde som stöder upp den tunga magen lite.
I vissa landsting görs ett extra ultraljud i vecka 32 för att kontrollera att barnet växer som det ska.
Barnet: Vid den här tidpunkten väger barnet cirka 1500 gram och är ungefär 40 centimeter långt. Nu har barnet något bättre kontroll över sin kroppstemperatur. Lungorna är färdiga och barnet ligger nu och tränar dem genom att andas ner fostervatten i dem, ofta med hicka som följd. Tånaglarna växer allt mer. Barnets sparkar blir nu mer som kraftiga knuffar och man kan lätt särskilja olika kroppsdelar från varandra. Ibland kan man kanske känna något spetsigt som rör sig hastigt tvärs över hela magen, det kan vara ett knä eller en fot. Genom att barnet hickar kan man också få en uppfattning åt vilket håll barnet är vinklat, hickningarna känns som mest från barnets rygg.
Kroppen: Man kan lätt bli andfådd när man gör något ansträngande trots att lungkapaciteten har ökat. Att man blir andfådd är helt normalt, barnet får lika mycket syre oavsett hur flåsig man känner sig. I slutet av graviditeten kan trycket på pulsådern bli för stort om man ligger på rygg, vilket kan göra att både du och barnet mår illa. Barnmorskan brukar därför rekommendera att man ligger på sidan när man ska sova. Det brukar även vara den ställning som känns bäst, det kan vara skönt att ha en kudde som stöder upp den tunga magen lite.
I vissa landsting görs ett extra ultraljud i vecka 32 för att kontrollera att barnet växer som det ska.
Barnet: Vid den här tidpunkten väger barnet cirka 1500 gram och är ungefär 40 centimeter långt. Nu har barnet något bättre kontroll över sin kroppstemperatur. Lungorna är färdiga och barnet ligger nu och tränar dem genom att andas ner fostervatten i dem, ofta med hicka som följd. Tånaglarna växer allt mer. Barnets sparkar blir nu mer som kraftiga knuffar och man kan lätt särskilja olika kroppsdelar från varandra. Ibland kan man kanske känna något spetsigt som rör sig hastigt tvärs över hela magen, det kan vara ett knä eller en fot. Genom att barnet hickar kan man också få en uppfattning åt vilket håll barnet är vinklat, hickningarna känns som mest från barnets rygg.
tisdag 9 november 2010
Tisdag
Det betyder att de är skola imorgon :( & en låång dag dessutom! Fan vad trist!
Idag blev det att gå upp tidigt och tvätta, men försov mig i 30min, men gör ingenting för hinner med allt ändå! i alla fall o tvätta :P Sen blir det att städa, måste damsuga.. Sessan fäller ju så mycket!! Sen vet jag inte riktigt vad som händer. Är lite trött idag men ändå rastlös ;D Så blir ju inte till att sova, för då blir jag bara tröttare.. Så får se om Mamma har ork och lust att hitta på någe.. Se om man kan åka o köpa farsdag present. De är ju på Söndag, så vill ha någe till Pappa i alla fall !
Skola imorgon :/ Känns lite segt, inte varit där på länge nu. Men sagt till mig själv ska försöka sköta de mera nu till jullovet, och försöka att bara vara hemma när jag verkligen inte mår bra alls! & det kan finnas rätt många såna dagar under min gravititet ! & idrotten ska jag försöka vara med på, lite smått!
Nä nu ska jag se om det finns någe att hitta på, sen ska jag ner i tvättstugan!!
Sandra
Idag blev det att gå upp tidigt och tvätta, men försov mig i 30min, men gör ingenting för hinner med allt ändå! i alla fall o tvätta :P Sen blir det att städa, måste damsuga.. Sessan fäller ju så mycket!! Sen vet jag inte riktigt vad som händer. Är lite trött idag men ändå rastlös ;D Så blir ju inte till att sova, för då blir jag bara tröttare.. Så får se om Mamma har ork och lust att hitta på någe.. Se om man kan åka o köpa farsdag present. De är ju på Söndag, så vill ha någe till Pappa i alla fall !
Skola imorgon :/ Känns lite segt, inte varit där på länge nu. Men sagt till mig själv ska försöka sköta de mera nu till jullovet, och försöka att bara vara hemma när jag verkligen inte mår bra alls! & det kan finnas rätt många såna dagar under min gravititet ! & idrotten ska jag försöka vara med på, lite smått!
Nä nu ska jag se om det finns någe att hitta på, sen ska jag ner i tvättstugan!!
Sandra
måndag 8 november 2010
Gravid
Ditt barn
Skarpa sinnen. "Alla mina sinnen fungerar nu!" Ditt barns hjärna utvecklas fortfarande snabbt, och alla fem sinnena börjar nu bli redo för livet utanför livmodern. Vid det här laget kan bebisen se den vätskefyllda världen runt omkring sig. Den kan också känna när den tar tag i sin tå eller suger på ett finger, känna smaken av fostervattnet den sväljer och höra dina hjärtslag, din röst och de kurrande ljuden från din mage. Det finns visserligen ingen luft i fostersäcken som kan sprida dofter, men om det gjorde det skulle bebisen också kunna känna dofterna i sin omgivning.
En huvudfråga. På grund av att hjärnan växer så mycket har omkretsen på barnets huvud ökat med över en centimeter bara den här veckan.
ät ordentligt. Nu är det extra viktigt att man tänker på vad man äter. Barnets protein- och fettbehov är som störst under de kommande veckorna, så se till att du fortsätter äta en balanserad kost. Barnet är nu 42 cm långt och väger mer än 1,8 kg, och vikten kommer att fördubblas under de närmaste sju veckorna.
Din graviditet Viktökning. även du ökar förmodligen i vikt – ungefär ett halvt kilo i veckan. Du kommer att fortsätta gå upp i vikt ända fram till förlossningen. Försök inte att stoppa viktökningen även om du väger mer än du hade hoppats på. Barnet behöver de extra kilona nu. Du har gott om tid på dig att gå ner i vikt efter förlossningen.
Problem med handlederna. Om dina handleder och fingrar värker eller känns stela och avdomnade är detta inget onormalt. Många gravida kvinnor utvecklar karpaltunnelsyndrom, som kännetecknas av en svullnad runt nerverna i handlederna. I vanliga fall orsakas karpaltunnelsyndrom av monotona rörelser, som t.ex. arbete vid dator, men i ditt fall beror det på vätskeansamling i kroppen. Karpaltunneln, röret som leder nerverna från handleden till fingrarna, fylls med vätska, precis som fötterna och fotlederna. Smärtan och svullnaden försvinner med all säkerhet efter förlossningen. Under tiden finns det några saker du kan göra för att lindra symtomen. Om besvären kommer på natten, vilket är vanligt, kan du ändra sovställning så att du inte belastar händerna eller handlederna. Försök om möjligt att undvika monotona rörelser, som exempelvis datorarbete och pianospelningVar noga med att berätta för din barnmorska om all sorts smärta du upplever under graviditeten.
Så säger experterna. "Du kanske har märkt att det kommer vätska från dina bröst nu när du närmar dig förlossningen", säger Elaine Zwelling"Denna vätska kallas kolostrum (råmjölk), och detta är helt normalt. Råmjölken är den allra första bröstmjölken, och ditt barns första föda." Läs mer om vad Dr. Zwelling säger om råmjölkens fördelar .
Skarpa sinnen. "Alla mina sinnen fungerar nu!" Ditt barns hjärna utvecklas fortfarande snabbt, och alla fem sinnena börjar nu bli redo för livet utanför livmodern. Vid det här laget kan bebisen se den vätskefyllda världen runt omkring sig. Den kan också känna när den tar tag i sin tå eller suger på ett finger, känna smaken av fostervattnet den sväljer och höra dina hjärtslag, din röst och de kurrande ljuden från din mage. Det finns visserligen ingen luft i fostersäcken som kan sprida dofter, men om det gjorde det skulle bebisen också kunna känna dofterna i sin omgivning.
En huvudfråga. På grund av att hjärnan växer så mycket har omkretsen på barnets huvud ökat med över en centimeter bara den här veckan.
ät ordentligt. Nu är det extra viktigt att man tänker på vad man äter. Barnets protein- och fettbehov är som störst under de kommande veckorna, så se till att du fortsätter äta en balanserad kost. Barnet är nu 42 cm långt och väger mer än 1,8 kg, och vikten kommer att fördubblas under de närmaste sju veckorna.
Din graviditet Viktökning. även du ökar förmodligen i vikt – ungefär ett halvt kilo i veckan. Du kommer att fortsätta gå upp i vikt ända fram till förlossningen. Försök inte att stoppa viktökningen även om du väger mer än du hade hoppats på. Barnet behöver de extra kilona nu. Du har gott om tid på dig att gå ner i vikt efter förlossningen.
Problem med handlederna. Om dina handleder och fingrar värker eller känns stela och avdomnade är detta inget onormalt. Många gravida kvinnor utvecklar karpaltunnelsyndrom, som kännetecknas av en svullnad runt nerverna i handlederna. I vanliga fall orsakas karpaltunnelsyndrom av monotona rörelser, som t.ex. arbete vid dator, men i ditt fall beror det på vätskeansamling i kroppen. Karpaltunneln, röret som leder nerverna från handleden till fingrarna, fylls med vätska, precis som fötterna och fotlederna. Smärtan och svullnaden försvinner med all säkerhet efter förlossningen. Under tiden finns det några saker du kan göra för att lindra symtomen. Om besvären kommer på natten, vilket är vanligt, kan du ändra sovställning så att du inte belastar händerna eller handlederna. Försök om möjligt att undvika monotona rörelser, som exempelvis datorarbete och pianospelningVar noga med att berätta för din barnmorska om all sorts smärta du upplever under graviditeten.
Så säger experterna. "Du kanske har märkt att det kommer vätska från dina bröst nu när du närmar dig förlossningen", säger Elaine Zwelling"Denna vätska kallas kolostrum (råmjölk), och detta är helt normalt. Råmjölken är den allra första bröstmjölken, och ditt barns första föda." Läs mer om vad Dr. Zwelling säger om råmjölkens fördelar .
fredag 5 november 2010
Fredag
Nu är det helg, och min käraste ska äntligen få vara hemma ;)<3 Saknar ju honom om dagarna! Ska försöka kolla igenom mina läxor, inte gjort så mycket, för har helt seriöst varit för trött! & lusten har varit helt nere, och har haft 1000 saker att göra här hemma!
Men idag blir det inte mycket göra, Antes kompis ska komma över hit, så blir ju spelkväll/natt för dom! Trist för mig, men han måste ju få göra sina intressen :) Men jag håller på o ladda ner några filmer jag tänkt se ikväll, så tänkte ha film kväll för mig själv ;P Tur jag fick den bärbara datorn ;D
Sen att jag inte har något liv, och några speciella vänner att umgås med, de är ju mitt bekymmer! Men har inte hittat någon i närheten som "intresserar" mig!
Men på Söndag eller Måndag kommer Mamma ner och då blir det shoppa! Och hoppas på att vi ska åka o hämta spjällsängen också. Annars får jag försöka be Pappa någon helg! För Måste ju ha hem grejorna vi ska få utav svärmor <3
Men vi ska i alla fall på Ikea o handla lite, tänkte vi kanske kunde titta in på Babyland också. Har faktiskt aldrig varit där och nu har jag ju chansen att bara titta också ;) Men denna gången blir de bara bebis saker på ikea. Har inte mycket pengar, men vi får se vad de blir för roligt!
Asså tror vi har hållt med med vardagsrummet här hemma hur länge som helst :O i för sig så har de varit rensa yttekläderna med!
Blir trött, vi har ingenstans att ha bebiskläderna på :-/ Och någon byrå har vi inte plats till?! Någon som har nåt förslag på hur man kan göra?!
Nu ska jag ta det lungt.
Sandra
Men idag blir det inte mycket göra, Antes kompis ska komma över hit, så blir ju spelkväll/natt för dom! Trist för mig, men han måste ju få göra sina intressen :) Men jag håller på o ladda ner några filmer jag tänkt se ikväll, så tänkte ha film kväll för mig själv ;P Tur jag fick den bärbara datorn ;D
Sen att jag inte har något liv, och några speciella vänner att umgås med, de är ju mitt bekymmer! Men har inte hittat någon i närheten som "intresserar" mig!
Men på Söndag eller Måndag kommer Mamma ner och då blir det shoppa! Och hoppas på att vi ska åka o hämta spjällsängen också. Annars får jag försöka be Pappa någon helg! För Måste ju ha hem grejorna vi ska få utav svärmor <3
Men vi ska i alla fall på Ikea o handla lite, tänkte vi kanske kunde titta in på Babyland också. Har faktiskt aldrig varit där och nu har jag ju chansen att bara titta också ;) Men denna gången blir de bara bebis saker på ikea. Har inte mycket pengar, men vi får se vad de blir för roligt!
Asså tror vi har hållt med med vardagsrummet här hemma hur länge som helst :O i för sig så har de varit rensa yttekläderna med!
Blir trött, vi har ingenstans att ha bebiskläderna på :-/ Och någon byrå har vi inte plats till?! Någon som har nåt förslag på hur man kan göra?!
Nu ska jag ta det lungt.
Sandra
torsdag 4 november 2010
Torsdag
Mest för att påminna mig själv..
Har säkert glömt hälften. Men det kommer jag aäkerligen på, om inte annat så gör väl någon annan det ;D
Saker till bebisen som fattas...
Vangn - Ska hämtas & betalas
Spjälsäng - Hämtas hos Svärmor
baby"gunga" - Hämtas hos svärmor
Måstes inhandlas
Babygym
Balja
Badhanduk
Skötbord
Idag har inte hänt så mycket, har inte riktigt orkat ännu! Men börjar känna mig hungrig, så ska strax göra i ordning lite mat. Sen tänkte jag formodligen ut med vovven, sen försöka fixa lite här hemma. Är så trött på alla damtusar, ja min hund hårar jävligt mycket därför de blir så :/ Men Älskling damsugade vardagsrummet igår, var mycket bättre TACK ÄLSKLING<3
Sen ska jag vika in tvätt, skulle jag göra häromdagen också, men har inte riktigt orkat :P Lat som jag är.
Tänk är nu i V.31 & på fredag är det 2 månader kvar tills beräknade! Kan inte tro de är sant ju ;P Men bebisen rör sig för fullt. Och magen växer.
Ibland hade man velat ha sin släkt i närheten. Men man tröttar också på att dom inte intresserar sig på att hälsa på här! Vill ha kontakt, men får att ha det så är de jag som måste hålla ihop. Och varför ska jag göra det när ingen annan angaskerar sig?! Ja man orkar inte kämpa när ingen kämpar tillbaka!
Kanske låter löjligt, men skulle faktist vilja hitta en vän, som också ska ha barn eller har barn. Skulle vara roligt. Men det kanske kommer med tiden, vad vet jag! & har ju inte varit på föräldrarträffarna ännu, kanske ger något där?!
Nähe, nu ska jag göra lite lunch tänkte jag!
Sandra
Har säkert glömt hälften. Men det kommer jag aäkerligen på, om inte annat så gör väl någon annan det ;D
Saker till bebisen som fattas...
Vangn - Ska hämtas & betalas
Spjälsäng - Hämtas hos Svärmor
baby"gunga" - Hämtas hos svärmor
Måstes inhandlas
Babygym
Balja
Badhanduk
Skötbord
Idag har inte hänt så mycket, har inte riktigt orkat ännu! Men börjar känna mig hungrig, så ska strax göra i ordning lite mat. Sen tänkte jag formodligen ut med vovven, sen försöka fixa lite här hemma. Är så trött på alla damtusar, ja min hund hårar jävligt mycket därför de blir så :/ Men Älskling damsugade vardagsrummet igår, var mycket bättre TACK ÄLSKLING<3
Sen ska jag vika in tvätt, skulle jag göra häromdagen också, men har inte riktigt orkat :P Lat som jag är.
Tänk är nu i V.31 & på fredag är det 2 månader kvar tills beräknade! Kan inte tro de är sant ju ;P Men bebisen rör sig för fullt. Och magen växer.
Ibland hade man velat ha sin släkt i närheten. Men man tröttar också på att dom inte intresserar sig på att hälsa på här! Vill ha kontakt, men får att ha det så är de jag som måste hålla ihop. Och varför ska jag göra det när ingen annan angaskerar sig?! Ja man orkar inte kämpa när ingen kämpar tillbaka!
Kanske låter löjligt, men skulle faktist vilja hitta en vän, som också ska ha barn eller har barn. Skulle vara roligt. Men det kanske kommer med tiden, vad vet jag! & har ju inte varit på föräldrarträffarna ännu, kanske ger något där?!
Nähe, nu ska jag göra lite lunch tänkte jag!
Sandra
Gravid
Vecka 31
Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Om du har extra tungt arbete kan du ansöka om havandeskapspenning nu. Det gör du hos försäkringskassan.
Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.
Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Om du har extra tungt arbete kan du ansöka om havandeskapspenning nu. Det gör du hos försäkringskassan.
Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.
måndag 1 november 2010
trötter
Inatt sov jag inte så bra!
Så ar varit en trött dag. Men drog mig till affären för va tvungen att ha mjölk i alla fall, sen vart de en pärm, så har fixat med att sätta in alla räkningar i den också. Sen diskat. Nu blir de lite film tittande! Sen får vi se när älskling kommer hem, han skulle fixa banken idag så jag får nog se om jag hinner fixa mitt imorgon. Nä nu blir de film i lite slapp! Se om jag orkar ta in lite ren tvätt i skåpen sen.
Sandra
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)